Фосфатидна киселина на прахе хранителна добавка, която придоби популярност през последните години заради потенциалните си ползи за здравето. Това естествено вещество се извлича от фосфолипиди, които са вид мазнини, намиращи се в много храни, включително яйца, соя и слънчогледови семки. Това е естествена и безопасна хранителна добавка, която може да предложи набор от потенциални ползи за здравето. Guanjie се фокусира върху насипния прах от фосфатидна киселина в продължение на много години. Имаме независими фабрики и изследователски екип, за да гарантираме качеството му.
Каква е историята на фосфатидната киселина на прах?
Едно от най-ранните проучвания за изследване на потенциалните ползи от ПА върху мускулния растеж е проведено през 2009 г. от екип изследователи от университета в Тампа. Проучването включва 28 мъже, тренирани със съпротивление, които са били избрани на случаен принцип да получават или 750 mg PA или плацебо в продължение на осем седмици, докато участват в програма за силова тренировка. Резултатите показват, че групата, получаваща РА, има значително по-голямо увеличение на мускулната дебелина и сила в сравнение с плацебо групата.
Оттогава са проведени няколко други проучвания за изследване на ефектите на ПА върху мускулния растеж и изпълнението на упражненията. Проучване от 2012 г., проведено от изследователи от Университета на Мисисипи, установи, че добавянето на 750 mg PA два пъти на ден в продължение на четири седмици води до значително увеличаване на силата на клякане и чистата телесна маса в сравнение с плацебо групата. Друго проучване, публикувано през 2014 г. от изследователи от Университета на Флорида, установи, че добавянето на 750 mg PA на ден в продължение на осем седмици води до значително увеличаване на силата на лежанка и мускулната маса на горната част на тялото в сравнение с плацебо групата.
Въпреки тези положителни резултати, има и някои ограничения и опасения, свързани с употребата на PA като хранителна добавка. От една страна, повечето от проучванията, които са изследвали неговите ефекти, са били малки и краткосрочни, което означава, че са необходими повече изследвания, за да се разбере напълно неговата дългосрочна безопасност и ефикасност. Освен това, докато предклиничните проучвания предполагат, че РА може да стимулира синтеза на мускулен протеин, специфичните механизми зад този ефект не са добре разбрани.
Какви са функциите на фосфатидната киселина на прах?
● Отслабване и намаляване на мазнините
PA може също да бъде полезна за насърчаване на загуба на мазнини и намаляване на телесното тегло. Проучване, публикувано в Journal of the International Society of Sports Nutrition, установява, че възрастните с наднормено тегло и затлъстяване, които са приемали PA добавки в комбинация с тренировки за резистентност, са забелязали подобрения в състава на тялото, включително намаляване на процента на телесните мазнини и увеличаване на чистата мускулна маса.
Други проучвания също предполагат, че PA може да засили метаболизма и да помогне на тялото да изгори повече калории. Това може да го направи ефективна добавка за хора, които се опитват да отслабнат или да подобрят състава на тялото си.
●Когнитивна функция и памет
PA може също да има ползи за когнитивната функция и паметта. Изследванията показват, че може да повиши нивата на мозъчния невротрофичен фактор (BDNF), протеин, който е от съществено значение за растежа и оцеляването на невроните в мозъка. Това може да помогне за подобряване на когнитивната функция, включително паметта, ученето и вниманието.
Проучване, публикувано в списанието Nutritional Neuroscience, установява, че здрави възрастни, които са приемали добавки на PA в продължение на 12 седмици, са показали подобрения в когнитивната функция в сравнение с плацебо групата. По-конкретно, те имаха по-добро представяне на тестове за памет и внимание.
● Противовъзпалителни свойства
И накрая, PA може също да има противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат полезни за хора със състояния, характеризиращи се с възпаление. Едно проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, установи, че приемането на добавки с PA в продължение на шест седмици намалява нивата на C-реактивен протеин (CRP), маркер на възпаление, при мъже и жени с метаболитен синдром.
Ако търсите доставчици на фосфатидна киселина на прах, препоръчваме ви да обърнете внимание на производствения процес, за да намерите най-доброто качество и цена за вашите нужди. Guanjie може да задоволи вашите нужди. Ако се интересувате от нашия продукт, моля свържете се с нас:info@gybiotech.com
